Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 151,76g | Kolh.: 219,26g.
Frukost: Добрянка Витушка с Сахаром, Super Foods Double Chocolate Treat, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Сыр Тильзитер, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Благояр Куриные Бёдра, Экзон Гематоген с Кокосом, Geneticlab Collagen. Middag: Яблоко, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Окей Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|