|
Радуюсь каждому понедельнику -1,1кг за неделю💪
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 76,44g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: Oreo Арахисовый Вкус, Natura Сыр Сливочный, Фабрика Качества Куриный Рулет, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Зеленый Лук, Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Middag: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|