Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 102,12g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Berinjela, Ovo Cozido, Mandioca Cozida. Middag: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Berinjela, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Berinjela. Snacks/Annat: Ponkan. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristina teixeir 's vikthistorik
|