Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 119,88g | Kolh.: 42,52g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад 72%, Холодец, Кофе с Молоком, Морской Окунь. Lunch: Черешня, Сыр Российский, Сливочное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Middag: Свекла Вареная, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|