Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4959 kcal
|
Fett: 127,59g | Prot: 264,22g | Kolh.: 684,34g.
Frukost: Очень Сахар, Батон Нарезной, Поставы Городок Кефир 3,8%, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Батон Нарезной, Колбаса Краковская, Джемы и Варенья, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Протеин. Lunch: Березка Сгущенка, Батон Нарезной, Суп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|