Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
127,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 138,97g | Prot: 107,89g | Kolh.: 28,70g.
Frukost: Sal, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceratti Presunto Cozido Magro, Brócolis, Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Ovo, Alface Americana. Snacks/Annat: Porto Alegre Creme de Leite Leve, Morangos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|