Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 101,06g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сливы, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Царь Овсянка. Middag: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эвалар Семена Льна. Snacks/Annat: Ucandy Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darenoh_k 's vikthistorik
|