Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
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49,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1351 kcal
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Fett: 40,35g | Prot: 132,52g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Lidl Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas , Verdifresh Canónigos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aguacate, Ybarra Patata Entera Cocida, Cebollas. Middag: Prozis Peanut Butter Smooth, Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Efficient Science Science Casein, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal. Snacks/Annat: Hacendado Leche de Almendras Zero. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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