Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 45,04g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Havuç, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Uno Büyük Tost Ekmeği, Ekici Üçgen Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Kuzu Kulağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. Lunch: Yeşil Elma, İncir, Ceviz. Middag: Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|