Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 53,44g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: V-Soy V-Soy Original, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel, Tahu, Putih Telur. Middag: Kue Bolu, Pisang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tomat Merah, Sawi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|