Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 92,97g | Kolh.: 240,33g.
Frukost: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane, Szynka z Kurczaka, Zott Mozzarella Light, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane , Zott Mozzarella Light, Szynka z Kurczaka, Pomidory. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|