Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 65,19g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: Biscotto Karamell Gebäck, Chiquita Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rinatura Bio Buchweizengrütze. Lunch: Raffaello Raffaello, Sesamöl, Arla Kaergarden Gesalzen, Grünländer Leicht 17% Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g), Beste Ernte Junge Möhren. Middag: Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry, Wildreis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet Edelpilze. Snacks/Annat: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honigmelonen, Pflaumen, Aprikosen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|