Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 38,45g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Шоколадный Круассан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Майонез, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Middag: Подлива, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|