Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 74,23g | Kolh.: 166,07g.
Frukost: Бананы, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец, Чечевица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Окрошка на Айране. Snacks/Annat: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Зеленый Чай, Финик, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Еленка013 's vikthistorik
|