Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 87,63g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой. Lunch: Ветчина, Хуторок Сыр Сулугуни, Vera Кокосовое Масло, Заречье Молоко 2,5%, Рис. Middag: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: President Творог 0,2%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Raffaello Конфеты, Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika1988888 's vikthistorik
|