Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 61,67g | Kolh.: 157,85g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Alnatura Кленовый Сироп, Куриный Рулет, Перекресток Зеленый Багет с Маслом и Чесноком, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Дикси Яблоки Эконом. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, San Bonsai Соус Острый Чили, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Лук. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, San Bonsai Соус Острый Чили, Куриный Рулет, Яйцо, Перекресток Батон. Snacks/Annat: Bavaria Пиво Безалкогольное, Агуша Вода и Сок "Яблоко-Виноград". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|