Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 65,05g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Чай, Финик, Золотой Изюм (без Косточек), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшенная каша. Lunch: Финик, Чай, Салат с сельдереем 1, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Курага, Сметана , Красная Цена Творог 5%. Snacks/Annat: Княгинино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем 1, Чай, Финик, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|