Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
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52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2284 kcal
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Fett: 63,68g | Prot: 206,78g | Kolh.: 229,96g.
Frukost: Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Lunch: Procavi Solomillo de Pavo Duplo, Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light. Middag: Prozis Lean Burger Sesamo, Aceitunas Negras, Endibias, Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Huevo, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (Pelado), Manzana, Coles de Bruselas, Serrano Jamón Serrano, Queso, Hacendado Mejillones al Natural. Snacks/Annat: Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria, Hacendado Quesitos Light, Melones Cantaloupe, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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