Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
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48,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1944 kcal
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Fett: 62,39g | Prot: 103,15g | Kolh.: 239,61g.
Frukost: Envia Lait Demi-Écrémé, Pomme, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Auchan Flocons d'avoine, Vahiné Arôme Vanille, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille. Lunch: Delisse Crème Légère Fluide 12%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vivien Paille Lentilles Vertes, Férial Steack Hache 15%. Middag: Pomme, Nos Régions Ont du Talent Coquillettes d'alsace, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Snacks/Annat: Milka Pâte à Tartiner, Pain, La Belle Étoile Cancoillotte Ail Rose, Pain, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Pêches, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Vahiné Arôme Vanille. mer...
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1188 kcal
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Träning:
Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Prends soin de toi, Lise 😔💞
08 jun 20 av medlem: Ningishzida
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merci justine,je suis motivée à aller mieux 💕
08 jun 20 av medlem: lise.jcy
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C'est une belle chose à entendre !
08 jun 20 av medlem: Ningishzida
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