Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 48,04g | Kolh.: 248,87g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lindt Шоколад 78%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|