Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 36,56g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Snacks/Annat: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|