Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 65,16g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Овсянка с Фруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Middag: Сердце Куриное, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|