Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 39,21g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Гречка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|