Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 50,39g | Kolh.: 110,18g.
Frukost: АВК Конфеты Trufalie , Сыр, Повна Чаша Сметана 15%, Суп с Клецками, Яйцо, Рис Отварной, Своя Лінія Truffi. Lunch: Макароны с Овощами, Суп Грибной, Сыр, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат из Капусты, Печень Свиная. Middag: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яйцо-Пашот, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Клубника, Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|