Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 56,73g | Kolh.: 193,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Семга Отварная, Гречка с Овощами, Перекресток Персик, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. Middag: Соленые Крекеры, Безе, Кофе с Молоком, Печеночные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Вино, Пиво. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пирожное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|