Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 71,76g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Global Village Булгур. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Тильзитер 45%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|