Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 68,03g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Варёнка Вологодская , Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: SPAR Рататуй, Киноа (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кабачковая Икра, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , ВкусВилл Варенка Вологодская, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryskina1981 's vikthistorik
|