Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 143,98g | Kolh.: 191,54g.
Frukost: Линия Печенье Европейское с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Лэнд Суп Гороховый, Рулет из Лаваша с Творогом, Сарафаново Кефир 1,5%. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб Французский или Венский, Победа Горький Шоколад без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Безе Ореховое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|