Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 57,50g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|