Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 72,13g | Kolh.: 77,68g.
Frukost: Myprotein Арахисовая Паста, Нектарин, Myprotein Chocolate Protein Balls, Черешня, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи От Дмитрия Славянского, Выборжец Томаты Черри Желтые, Завидовские Продукты Кефир 1%, Помидоры, Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры). Middag: Myprotein Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|