Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 122,22g | Prot: 196,52g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Папа Может Ветчина Филейная, Яичница. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофемания Окрошка на Кефире. Middag: Хлеб Черный, Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Миндаль Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|