|
3 день кд
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 80,59g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья с Сыром, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Индейки. Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Жульетта. Middag: Хайнц Соус Цезарь, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Банан, Сырники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|