Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 73,27g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Молоко Отборное. Lunch: Карусель Филе Бедра Куриное, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Молоко Отборное. Snacks/Annat: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Батат, Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|