Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 98,32g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Ржаные Хлебцы, Куриное Крыло, Картофельный Суп, Чеснок. Middag: Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Тригорская Ферма Сметана 42%, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|