Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 58,74g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Лук, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники с Рисовой Мукой, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Annat: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|