Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 77,56g | Kolh.: 277,87g.
Lunch: Şekerpare, Etli Bezelye, Tavuklu Pilav, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Baktat Yarma, Etli Bezelye. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Kırmızı Erik, Şeftali. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|