Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 76,92g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Каждый День Конфеты Коровка , Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Клубника, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистер Хе Морковча, Лента Рис с Морковью и Луком, Даниссимо Клубника-Банан. Middag: Хуторок Сосиски, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|