Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 94,98g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: ABC Майонез Европейский Постный, Акашево Ветчина Куриная, Свежий Хлеб Батон с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Акашево Ветчина Куриная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой. Middag: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Савушкин Продукт Творожок «Воздушный» Черника-Ежевика. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|