Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 74,10g | Kolh.: 261,71g.
Frukost: Baroni Choco Frolle, Colussi Zuppalatte, Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Miele, Twinings Thè. Lunch: Pesca Noce, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Simmenthal Carne in Scatola . Middag: Pere, Leffe Blonde, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Patate Rosse, Pomodori, Pane per Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Annat: Croissant o Cornetto. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|