Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 79,50g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Лимончики, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Каждый День Цветочный Мед, Восточный Гость Семена Кунжута, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Из Села Удоево Творог 0%, Магнит Киви. Lunch: Магнит Апельсин, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Скумбрия Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные), Звездный Сухари Ванильные, Петрохлеб Печенье Песочное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|