Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 90,20g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ремит Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Middag: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Greenfield Чай Чёрный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|