Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 91,09g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Меридиан Риет из Тунца, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами, Лапша Гречневая Вареная. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|