Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 87,86g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Перепелиное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Американо. Lunch: Помидоры, Global Village Булгур, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
|
1198 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|