Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 97,31g | Kolh.: 107,98g.
Frukost: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Жар Мясо Свинина, Лапша Гречневая Вареная, Tea (Brewed). Middag: Heinz Соус Вишнёвый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|