Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 52,37g | Kolh.: 192,60g.
Frukost: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Фарш с Овощами. Middag: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Помидоры, Фарш с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|