Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 64,25g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: Ceker, Cilok. Lunch: ABC Kecap Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Goreng. Middag: Filma Minyak Goreng Filma, Kecap Asin (Tamari), ABC Kecap Manis, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Cilok, Sari Roti Roti Tawar (1), Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetybanana 's vikthistorik
|