Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 127,05g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Middag: Global Village Лук Зелёный , Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Авокадо 🥑 Авокадо, Печень Говяжья С Луком, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Mars M&Ms, Едим Дома Жимолость, Торт Рыжик 🥮, Molli Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|