Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 108,11g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Bonvida Фундук Жареный , Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сердце Куриное, Рис Отварной. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|