Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 179,34g | Prot: 121,28g | Kolh.: 57,55g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Молочная Сказка Сливки 10%, Хлеб Кето в Микроволновке, Драники из Дайкона. Lunch: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Молочная Сказка Сливки 10%, Телятина с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Рубленая Ветчина Вареная. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Хлеб Кето в Микроволновке, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|