Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 49,73g | Kolh.: 97,42g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Лук, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Middag: Шампиньоны в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Молодой Зеленый Лук, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Запеченный Картофель, Лето Петрушка Свежая, Огурец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Хайнц Фасоль Красная. Snacks/Annat: Блины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|